Die Ganzkörpermassage nach thailändischer Tradition

Von sanft bis schmerzhaft für Ihr Wohlbefinden

Was ist das Besondere an einer Thai Ganzkörpermassage?

Eine Ganzkörpermassage hilft bei Blockaden, Verspannungen und Schmerzen, die durch Stress, Bewegungsmangel, Überlastung oder andere Ursachen entstanden sind. Eine Massage hilft dabei verspannte Muskeln und Gelenke lockern, um den Körper zu entspannen und zu beruhigen. Von Kopf bis Fuß wird der Körper hierbei mit speziellen Thai Massagetechniken behandelt.

Der gesamte Körper soll ins Gleichgewicht gebracht werden

Schon kurz nach Begin der Thaimassage fühlt man ein warmes Pochen und Pulsieren im Körper. Die Blutzirkulation und das Lymphsystem wurden angeregt, schädliche Schlacken und toxische Stoffe besser aus dem Gewebe zu transportieren. Das schützt das Immunsystem und stärkt es zugleich. Zugleich werden Verspannungen gelöst, die für Schmerzen in Kopf, Gelenken oder Muskeln verantwortlich sind. Stressbedingte Symptome wie Müdigkeit, Abgespanntheit, Gliederschmerzen, Schlafmangel oder Steifheit der Glieder lindern sich oder werden vollkommen entspannt.

Ayurvedische Massage als Basis der Thai-Massage

Die verschiedenen Zonen des Fußes werden durch die Ausübung von Druck und durch Dehntechnik stimuliert, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Diese Technik nur als Fußmassage zu bezeichnen wäre nicht so richtig treffend, denn über die Meridiane werden Verbindungen zum inneren des Körpers aufgebaut, um Schmerzen zu lindern, Blockaden zu lösen und Verspannungen aufzuheben. Bei der thailändischen Fußmassage werden mit kräftigen Druckbewegungen und sanften Dehnungen der Fußrücken, die Sohlen und die Fersen massiert. Hierbei können die angewandten Griffe durchaus Schmerz auslösen – nicht nur am Fuß, sondern auch in den verbundenen Körperteilen, die nach der Behandlung mit Entspannung auf die Massage reagieren.

Wie hilft eine Thai Ganzkörpermassage?

Bei einer Thaimassage werden zehn Energielinien massiert. In der ayurvedischen Massage, von der die Thai Massage ursprünglich stammt, sind es mehr als 70.000 dieser Linien. Auf den Energielinien erfolgt durch Druck und Dehnung eine Stimulierung der Energiepunkte.

Hierbei achtet eine geübte Thai Masseurin nicht nur auf das, was der Körper zurücksendet, sondern auch auf die Atmung der Person, die gerade behandelt wird. Eine tiefe und gute Atmung fördert Entspannung und Regeneration.

Wobei hilft eine Thai Massage des ganzen Körpers?



Generell sollte man eine Thai Massage nicht nur zur Linderung oder Heilung betrachten, sondern vielmehr als Prävention. Thaimassage ist hervorragend geeignet, um Schlackenstoffe besser aus dem Körper zu transportieren und über die Energiepunkte dem Körper zu einem besseren Befinden zu verhelfen. Das beugt schon vielerlei Leiden und Schmerzen vor, wie etwa auch gute Ernährung und ausreichend Bewegung. 

Ansonsten kann eine Thaimassage bei Kopfschmerzen, Übelkeit, Verstopfung, Tinnitus, Gelenkschmerzen, Knieschmerzen, Ellenbogenschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Schwindel und vielen anderen Zivilisatonskrankheiten helfen.

Die Thaimassage aus wissenschaftlicher Sicht

  • Druckpunktmassagen regen die Blutzirkulation an.
  • In der Dehnung kann die Muskulatur entspannen.
  • Yogapositionen beeinflussen das skelettomuskuläre System und wirken sich auf die Körperhaltung aus.
  • Drehungen, Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule können durch Zug intensiviert werden und haben einen Effekt auf die körperliche Beweglichkeit.
  • Positionen, in denen die Beine angehoben werden, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss.
  • Die Rotation der Gelenke trägt zur Produktion von Synovialflüssigkeit und damit zu körperlicher Geschmeidigkeit bei.
  • In der Tiefenentspannung wird der Parasympathikus aktiviert, sodass die inneren Organe vermehrt durchblutet und der Stoffwechsel angeregt werden.
  • Achtsame Berührung kann körperliches Wohlbefinden auslösen, und Hebetechniken können zu einem Gefühl der Geborgenheit führen.

Quelle: Wikipedia Thai-Massage

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